Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 75,96g | Kolh.: 144,88g.
Frukost: Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Черная Смородина, Из Села Удоево Творог 2%. Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Twix Конфета, Медовик Торт, Кузя Кукурузные Палочки, O'Zera Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Реми Сыр Голландский Брусковый. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|