|
Jangan ngeluh bb ga/sedikit turun padahal baru sebulan diet. Semua butuh proses dan kesabaran :)
|
1551 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 70,25g | Kolh.: 182,87g.
Frukost: Mangga. Lunch: Wortel Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Middag: Telur Rebus, Gula Pasir, Susu Kedelai, Bengkoang, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Colatta Dark Compound Chocolate. Snacks/Annat: Pentol, Pentol, Tricks Baked Crisps. mer...
|
|
 Kommentarer
mantep kak .gendut bertahap .kurusnya juga harus bertahap gk bisa instan ya kak .biar awet .gk cpet naik turun .salut sm konsistennya♥️♥️
15 jul 20 av medlem: devibudi75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|