Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
53kilogram
Dagbok
15 jul 20
53kilogram 's dagbok, 15 jul 20
53kilogram 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
58 kg
Tappat hittills:
0,4 kg
.
Kvarvarande:
9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 15 juli 2020:
241 kcal
Fett: 8,65g | Prot: 17,99g | Kolh.: 24,04g.
Frukost:
L MEN L Men 2 Go.
Lunch:
Rujak.
mer...
1513 kcal
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter.
mer...
Tappar 0,7 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
53kilogram 's vikthistorik
Se komplett historik