Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
126 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 67,62g | Kolh.: 137,56g.
Frukost: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Gula Pasir, Labu, Nutrijell Agarasa Coklat, Pisang. Lunch: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur, Tempe, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Arem-arem. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aini_sexy 's vikthistorik
|