Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 72,09g | Kolh.: 169,69g.
Frukost: Nestle Bear Brand Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Apel Fuji, Pangsit Goreng. Middag: So Nice Sosis Sapi, Max Tea Lemon Tea, Dimsum, Mie Ayam. Snacks/Annat: MEG Keju Slice. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choiruannisac 's vikthistorik
|