Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 44,75g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Bandeng, Jamur Putih (Ditumis), Quaker Instant Oatmeal. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Ceri Manis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|