Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 69,46g | Kolh.: 166,31g.
Frukost: Творожная Запеканка. Lunch: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лазанья. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Черная Смородина. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Шоколад, Черная Смородина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|