Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 13,47g | Prot: 78,67g | Kolh.: 112,79g.
Frukost: Lala Leche de Almendras, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Cero Cero, Herbalife Te NRG. Lunch: Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Leche de Almendras, F&NT Diet Body Shake. Snacks/Annat: Chocolate Dulce u Oscuro, Plátano, Jícama. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MysGaytan 's vikthistorik
|