Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2013
|
74,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2013:
|
1425 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 116,70g | Kolh.: 153,61g.
Frukost: Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Cabbage, Cheddar Cheese. Lunch: Cheddar Cheese, Egg, Nutrilite Whey Protein Bar - Cookies and Cream, Hanover Garbanzo Beans, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Red Leaf Lettuce. Middag: Air Popped Popcorn, Salmon. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, XS Energy Drink, Kroger Cake Cones, Harris Teeter Fat Free Peach Frozen Yogurt. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|