|
Joggade 2km första gången på 6år.... shit vilken dålig form jag är i... måste fixa detta nu
|
1458 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 96,17g | Kolh.: 70,61g.
Frukost: Coop Halloumi, Arla Laktosfri Lättmjölk, Espressokaffe. Lunch: Köttfärs, Coop Halloumi. Middag: Morötter, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Fetaost, Carlsberg Öl, Max Frisco Hamburgerbröd, Köttfärs. Snacks/Annat: Röda Vinbär, Berocca Boost. mer...
|
|
197 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|