Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2013
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2013:
|
343 kcal
|
Fett: 1,39g | Prot: 56,29g | Kolh.: 194,95g.
Frukost: soprole flan next vainilla, quinoa, Banana. Snacks/Annat: Inca Sur quinoa. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 10 minuter, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|