Claudineia Querubim 's dagbok, 14 jul 20


Visa kostkalendern, 14 juli 2020:
1307 kcal Fett: 45,15g | Prot: 87,23g | Kolh.: 132,28g.   Frukost:  Queijo Fresco, Glória Leite em Pó Integral,  Café, Rosquinha Caseira. Lunch:  Pepino (Descascado),  Sardinhas em Óleo (Enlatado),  Alface de Folha Verde,  Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag:  Banha de Porco ,  Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Annat:  Café com Açúcar, Maizena Mini Biscoito Integral ,  Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral,  Ovo Frito. mer...
210 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

17 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Claudineia Querubim 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.