Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 73,51g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Leite (Leite Integral), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Melão. Lunch: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Guanabara. Snacks/Annat: Sadia Presunto Magro Cozido, President Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Diga em frente! Deslizes acontecem! Parabéns pelo esforço feito até aqui!
14 jul 20 av medlem: ncl.schwanke
|
21 jul 20 av medlem: Elaine_41
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elaine_41 's vikthistorik
|