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Desayuno alto en proteina, bajo en carbos y con manjar daily. Me uno a los comentarios que dicen que es muy rico, mucho más que el en linea (a mí me sabe amargo). Buenos días para todos/as
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1154 kcal
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Fett: 33,49g | Prot: 93,61g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Daily Manjar, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Imperial Polvo de Hornear, Huevo (Entero), Winkler Nutrition Whey Pro Complex Dulce de Leche. Lunch: Frutos Del Maipo Charquicán, Huevo Frito sin Grasa, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Rebanadas de Jamón, Santa Rosa Cream Cheese Light, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Colun Leche Descremada, Winkler Nutrition Whey Pro Complex Dulce de Leche, Copacabana Cacao Amargo, Manzana Roja. mer...
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1902 kcal
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Träning:
Cykling - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
1 huevo, 1 cucharadita de polvos de hornear, 1 scoop de proteína (uso winkler), revuelvo, agrego frutos rojos, a veces cacao y al microondas por 3 minutos aproximadamente en temperatura media alta y listo 😊. No lleva harinas de ningún tipo.
14 jul 20 av medlem: varlenka
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En qué supermercado puedo encontrar ese manjar? :(
14 jul 20 av medlem: aby.aml
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manjar daily, lo mejor que he probado hasta ahora ñam ñam! Aby, yo lo encontré en el jumbo 😁
14 jul 20 av medlem: eliza ej
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Gracias! Lo buscaré cuando vaya jiji
14 jul 20 av medlem: aby.aml
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Iansa en mi opinión es mucho más rico que el daily, el en línea es malísimo
14 jul 20 av medlem: marpia_258
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yo compré manjar iansa life.. exquisito viene en un frasco de vidrio
15 jul 20 av medlem: jekitapaz8
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