Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
518 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 19,01g | Kolh.: 75,54g.
Frukost: Cereal with Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Puffs Cheddar Bacon, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Annat: Ginger Ale . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice!!!!! You really are staying so stable! After losing so much, holding it steady seems to be a good thing!
15 jul 20 av medlem: melissatwa
|
15 jul 20 av medlem: caraken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|