Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 14,61g | Prot: 30,36g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Aldi Mini Crackers. Lunch: Melkan Magere Melk, Jumbo Choco Chips. Middag: AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Snacks/Annat: Syrah, Wodka, Big Tom Tomatensap, Roquefort of Blauwe Kaas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|