Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 39,69g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пряник, Мёд, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста, Гречка. Snacks/Annat: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия2003) 's vikthistorik
|