Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 68,73g | Kolh.: 101,05g.
Frukost: Spiegelei, Spiegelei. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). Middag: Salzgurken, Salzgurken. Snacks/Annat: Salami, Grapefruit. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Irinuschk 's vikthistorik
|