Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 30,86g | Kolh.: 96,49g.
Frukost: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Lunch: Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Pão Multi-Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Peito de Peru . Snacks/Annat: Maltesers Maltesers, Café Expresso. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|