|
Завтрак: сырники, низкокалорийный шоколад и смородина. 378 ккал
|
1306 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 98,91g | Kolh.: 93,87g.
Frukost: Смородина Красная, Сырники, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Lunch: Сырники, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Middag: Вино Сухое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки, Тимоша Сушки Челночек. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Как это, низкокалорийный шоколад?? Такое бывает?))
14 jul 20 av medlem: Пышkå
|
бывает, марка red, например. на 25% и на 50% меньше калорий, чем в обычном
14 jul 20 av medlem: etonasya
|
Купите шоколадную пасту bombar чтоб не топить шоколад, так удобнее она без Сахара
14 jul 20 av medlem: Sedulik___🫶🏻
|
14 jul 20 av medlem: lucky-19
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|