Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 103,49g | Prot: 101,80g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Kahvi, Kurkku, Tomaatit, Emmentaljuusto, Meriläisen Leipomo Kauraohukainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Middag: Banaanit, Tomaatit, HK Pyttipannu. Snacks/Annat: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Banaanit, Emmentaljuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Meriläisen Leipomo Kauraohukainen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|