hanniy_ 's dagbok, 14 jul 20

Завтрак: сырники на пару из творога 5% с добавлением тыквы 130 гр, банан 50 гр, мармелад яблочный 20 гр, хлеб с авокадо 9 гр, 1 хлебец 6 гр. ~ 400 ккал

---

1698 kcal

Fett: 30,32g | Prot: 64,24g | Kolh.: 294,11g.   Frukost: Любятово Галеты Классические, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Русский Хлеб Батон Нарезной, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Сырники 5% с Манкой. Lunch: Любятово Галеты Классические, Любятово Печенье Мария Традиционное, Слобода Масло Растительное, Картофель Отварной, Русский Хлеб Батон Нарезной, Глобус Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Морковь Вареная, Кабачок. Middag: Любятово Галеты Классические, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Яичный Белок, Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Просто Каша Пшеничная. Snacks/Annat: Сахар, Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Банан, Любятово Галеты Классические, Тёма Детское Питание Цыплёнок, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. mer...