Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 107,08g | Kolh.: 230,71g.
Frukost: Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Черника, Персики, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Кукуруза Вареная, Персики, Кефир 2% Чайка. Middag: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Annat: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути. 's vikthistorik
|