Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 76,88g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Cheese Gallery Parmesan, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Соус на Основе Растительного Масла, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Bravolli Кускус, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Middag: Магнит Мандарин, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Макдоналдс Американо, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|