|
|
1196 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 77,23g | Kolh.: 131,63g.
Frukost: Imperial Polvo de Hornear, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Daily Manjar, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Winkler Nutrition Whey Pro Complex Dulce de Leche, Huevo (Entero). Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Frutos Del Maipo Charquicán. Middag: Marraqueta, Huevo Frito sin Grasa, Unimarc Media Palta. Snacks/Annat: Plátano, Colun Yogurt Protein Plus. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|