Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 249,81g | Kolh.: 191,12g.
Frukost: BPI Sports Best Protein, Colun Leche Descremada, Albumino Huevo Revuelto Pasteurizado. Lunch: Tucapel Arroz Grado 1, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Papa Cocida, Huevo Cocido, Deyco Atún Lomos en Agua. Middag: Crepe, Colun Queso Rallado Parmesano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: Gárate Manzana Roja, Albumino Huevo Revuelto Pasteurizado. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcosrjs 's vikthistorik
|