Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 122,97g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Calve Кетчуп Томатный, Зеленый Луг Сметана 10%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Зеленый Луг Кефир 2,5%, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Луг Кефир 2,5%, Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|