Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 92,40g | Prot: 150,13g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Manzana Golden, Hojuelas de Avena, Semillas Secas de Chía, Cacahuates, Churros, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Café de Olla, Espirulina, Member's Mark Zarzamora Congelada. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Caldo de Pollo, Zanahoria Cocida, Aguacate, Arroz Blanco. Middag: Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Holanda Mordisko, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Pan de Queso. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|