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Si sgrarro anche io è tanto 😅😅🤣 non c’è migliore soddisfazione di divorarsi una bistecca dopo un grande periodo di sacrifico,dedizione,e tanto tanto lavoro...non arrendetevi mai 💪🏻
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1692 kcal
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Fett: 22,38g | Prot: 161,53g | Kolh.: 207,33g.
Frukost: Pancakes Proteici, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Myprotein Rolled Oats. Lunch: Coop Tonno al Naturale, Coop Riso Basmati. Middag: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. mer...
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antosapi89 's vikthistorik
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