Leader7700 's dagbok, 13 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020

93 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 juli 2020:

757 kcal

Fett: 32,21g | Prot: 27,60g | Kolh.: 90,58g. Lunch: Плов, Гречка Отварная. Middag: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. mer...

2949 kcal

Träning: Styrketräning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...

Tappar 3,3 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Leader7700 's vikthistorik