Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 73,71g | Kolh.: 70,44g.
Frukost: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Blauwe Bessen. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Meli Honing, Wortelen, Varkenshaas. Middag: Carrefour Spekreepjes Gerookt, La Vache qui rit Smeltkaas Light, Tortilla, Devos Lemmens Mayonnaise, Ei. Snacks/Annat: Balade Slagroom So Light, Leonidas Praline, Babybel Mini Babybel. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|