Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 101,59g | Kolh.: 135,31g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Edward & Sons Порошковое Кокосовое Молоко, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Гранола тыквенная с пеканом и клюквой, Navitas Naturals Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ашан Персик Свежий, Amazing Grass Protein Superfood Pure Vanilla . Lunch: Вкусвилл Батончик Ореховый Фисташка, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Востряково Говядина Копчено-Вареная Премиум . Middag: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Нут, Курица с пастой том-ям. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|