Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 97,13g | Prot: 85,92g | Kolh.: 29,46g.
Frukost: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Café, Farmacias Guadalajara Fibra Forte, Yogur Griego. Lunch: Aguacate, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Zwan Paté de Hígado de Cerdo, Bokados Chicharrones. Middag: Omnilife Fem Plus, Huevo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Granos Secos de Semillas de Girasol, Cocoa, Aguacate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorell_aboytes 's vikthistorik
|