Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 67,44g | Kolh.: 74,41g.
Frukost: Arı Grissini Sade, Karpuz, Ceviz, Domatesler, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Hellim, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. Middag: Tavuk Şiş. Snacks/Annat: Carte D'or Meyve Şöleni, Danone Activia Orman Meyveli. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemorhn 's vikthistorik
|