gokhansenogluu 's dagbok, 13 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020

101,5 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 11,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 juli 2020:

451 kcal

Fett: 23,96g | Prot: 24,50g | Kolh.: 34,82g. Lunch: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...

2718 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,3 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

gokhansenogluu 's vikthistorik