Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 60,43g | Kolh.: 8,49g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Daging Bebek, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Minyak Zaitun. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wulan.Merindu54 's vikthistorik
|