Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 33,01g | Kolh.: 159,11g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Torku Tereyağı, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Middag: Karpuz, Pirinç Pilavı, Türlü. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|