Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 39,75g | Kolh.: 208,34g.
Frukost: Happy Harvest Erythrit, Kaffee, SPAR Veggie Kokos Drink Ungesüßt, Philadelphia Milka, Machland Delikatessgurken, Kirschtomaten, Billa Prosciutto Crudo, Wonnemeyer Aioli Classic -Knoblauch Creme, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Arlberger Schinkenspeck-Stifterl, Basilikum, Zwiebeln, Kirschtomaten, Barilla Spaghetti N.5, Juice Bar Pink Dragon Juice, Fallini Hartkäse Gerieben. Middag: Philadelphia Milka, Sweet Valley Erdbeeren, Sweet Valley Himbeeren, Mangos, Ananas, GM Pesendorfer Corn Salz, Tuc Cream Cheese & Omino Baked Bites Tuc, SPAR Enjoy Shot Apfel & Ingwer , Vitanu Bio Reis Art Vitanu, Spar S Budget Condimento Rosso, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Brokkoli, Kürbis, Zucchini. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|