Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 71,25g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Yumurta, Hurma, Elma, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Lunch: Hurma, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Kırmızı Vişne, Hurma, Yoğurt, Tavuk Göğsü, Et Haşlama. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|