Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 89,54g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Юбилейная, Русские Традиции Сыр Костромской, Перекресток Булочка Фитнес. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арбуз, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|