Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 128,17g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Roncero Queso Fresco 0%. Lunch: Cebollas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Pechuga de Pollo, Aguacate, Huevo, Berenjena. Middag: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Efficient Science Science Casein, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Annat: Hacendado Leche de Almendras Zero. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|