Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 180,46g | Kolh.: 205,18g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, La Luisa Cioccolato al Latte, Emilia Cioccolato Fondente Extra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Prozis Burro di Arachidi Vellutato. Lunch: Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. Middag: Ruggeri Pane Pugliese, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Annat: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Yamamoto Dextrose Powder , Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|