Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 186,01g | Prot: 77,98g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lunch: Экомилк Сметана 30% , Рузком Грудинка Прессованная в/К, Магнит Огурцы. Middag: Окей Виноград Черный , Экомилк Сметана 30% , Магнит Банан. Snacks/Annat: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandra_65 's vikthistorik
|