Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
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75,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1487 kcal
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Fett: 69,46g | Prot: 38,71g | Kolh.: 175,71g.
Frukost: Nat & Vie Boisson Amande, Monoprix Yaourt de Brebis Saveur Citron, Wasa Léger . Lunch: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Brugnon, Poivrons, Céleri, Huile d'Olive, Nat & Vie Crème de Soja , Carottes, Marque Repère Jambon Fumé, Auchan Crème Fluide Entière , Pâtes (Cuites). Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Glaces à la Vanille, Guacamole, Auchan Gressins au Romarin, Tomates Cerises, Marie Blachère Pain Sportif, Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve). mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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