Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 85,79g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Lunch: Ашан Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Bravolli Кускус. Middag: Троекурово Тефтели. Snacks/Annat: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Дикси Персики Плоские, Глобус Черника. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|