Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
893 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 75,64g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Cafezinho, Mamão. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Rúcula, Ovo Cozido, Maxixe. Middag: Legumes Refogados. Snacks/Annat: Músculo Bovino, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Marilan Torrada Light Magic Toast, Café com Leite Desnatado. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julianaportolobo 's vikthistorik
|