Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 47,08g | Kolh.: 227,39g.
Frukost: Roti, Pisang, Mangga, Nescafe Creamy 3 in 1. Lunch: Sandwich Telur dan Keju, Telur Rebus, Coca-Cola Coca-Cola (Botol). Middag: Telur Rebus Lunak, Cilok, Telur Rebus, Kangkung, Kangkung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|