Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 57,51g | Kolh.: 157,10g.
Frukost: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Quaker Oat. Lunch: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Selada, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Pisang, Jeruk. Snacks/Annat: Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannynoel 's vikthistorik
|