Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 69,88g | Kolh.: 189,86g.
Frukost: Tempe Goreng, Bakwan, Tropicana Slim I Sweet, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Kikil, Ikan Lele, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Udang, Kikil, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sunpride Banana, Khong Guan Saltcheese Combociz, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mom's rafaelathar 's vikthistorik
|