Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 25,28g | Prot: 55,23g | Kolh.: 93,33g.
Frukost: Sponge Cake without Icing, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Bandeng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Tempe Bacem. Snacks/Annat: Leci. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|